産後骨盤整体・産後骨盤ケア

産後骨盤整体・産後骨盤ケア

~痛みや苦痛の改善・予防をしましょう~

妊娠してからの痛みや不快な症状を我慢してませんか?
妊娠には腰痛、肩こり、股関節痛、もろもろ…がつきもの…

「そうではありませんよ。」

妊婦帯、骨盤ベルトがいいと聞いたからしていませんか?みんなに必要なものでしょうか?
着けていれば痛みが治って安産になるのでしょうか?

「そうではありませんよ。」

そもそもなぜあなたの身体に必要なのでしょうか。説明され納得して着用していますか?
痛みを我慢する精神的ストレスは非常に身体へと影響をだします。
本来幸せな妊娠生活のはずが体の不調で辛く過ごす必要はありません。
痛みが繰り返されるから整体は受けない方がいいかなと迷われる方もいるかと思いますが、
整体は痛みを改善することでもありますが、予防にも効果を挙げます。

改善できるものは改善し、自分にとって最良の身体で出産して産後に臨みましょう。

痛みの「原因」と「結果」をしっかりと理解できてれば万が一また同じ痛みが出ても予防が可能となります。当院ではお1人お1人の状態に合わせて、痛みの「原因」と自分で出来る予防方法をお伝えしています。妊娠・出産を楽しく出来るようにサポートいたします。

日本マタニティ整体協会セラピスト/助産師 北澤倫子

産後整体

~妊娠出産後の骨盤をケア・育児疲れをとりましょう~

妊娠・出産を知っている助産師が施術する整体だからこそ、
施術だけでなく、あなたに合ったその後のセルフケアの方法もお伝えしていきます。

産後は骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態です。
安静にしながら自然回復を待ちましょう。

順調な回復の為にはすわり癖や立ち方は治す必要があります。
分娩に伴い骨盤はある程度キレイにリセット矯正されます。
しかし、もう何十年も自身の体との付き合いや筋・骨格が形成されてますのですぐに動くことが可能です。
すぐに動く・以前の癖のまま子育てでは、変に歪んだり何らかの不定愁訴が出るようになります。


当院で言う骨盤ケアは主に骨盤周り臀部の筋肉を中心に徹底的に解し、股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。その後、エクササイズにて筋力強化しながら、徐々に骨盤周りをスッキリさせ見た目も良く健康的な下半身を作り上げる内容です。

骨盤ケアは内容も様々ですが、納得した上で矯正を行うと効果が上がります。
同時に、子育てで強張った全身の筋肉もほぐし、またフルパワーで子育てに向き合える体をつくります。

施術を受ける方へ

※ご家族が付き添いでも構いません。
※託児は1名は無料です。2名からは1名に付き500円となります。予約時にあらかじめお伝え下さい。
※服装はジーパンなどの生地が硬いものはご遠慮下さい。ジャージーやスウェットのお着替えをお持ち下さい。

今までの経験に基づき来院回数の目安を設定してます。
痛みの改善や矯正はご本人の協力なくしては成果があげることが出来ません。
初回来店時に目的に合った詳しい説明を致します。そこでその説明に納得していただければ施術を開始いたします。
当院の整体は全身の体を解していくやり方です。
筋肉内には使いすぎるとコリが発生します。コリは悪くなりすぎると、あらゆる箇所に痛みを発生させます。
これをトリガーポインといいますが、このトリガーポイントにアプローチする、トリガーポイント療法を用いています。

矯正に関しては、私たち施術者が矯正を行うものではありません。
妊娠によって崩れたバランス・妊娠中・分娩時・育児中の疲労により筋肉が固く・柔軟性が無くなります。
骨格は筋肉により保持・作用されていますので、その筋肉をベストな状態する施術を行います。
新たな筋肉を付け骨格を正しい位置に戻していくのは、「ご自身です」。

当院では正しい位置に戻していくセルフケア方法を産後整体に取り入れております。
痛みの改善・体型戻し・健康目的・疲労改善等を施術者と二人三脚で創っていきましょう。

<産後整体 ご希望の方>

※施術前後の授乳やおむつ交換など気兼ねなくお過ごしください。
※産後の回数券は初回回数券購入は2ヶ月が有効期限とさせて頂きます。2回目からの回数券購入においては期限はございません。
※通院開始時期は産後1ヶ月目(1ヶ月検診後)から可能です。産後早めの来院をお勧めします。
※帝王切開術後の方も同様に施術を受けることが可能です。
※通院回数の目安
産後は育児による疲労が日々積もり重なります。その為最低1週間に1回の頻度で通院を考えてください。その為に初回回数券は期限が設定してあります。

さらし・骨盤ベルトについて

妊娠・出産に必要なことは、お産と子育てに向けた体力つくり。産後には安静及び体力つくり。
過大広告や一律斡旋で、ガードル・産褥ニッパー・骨盤ベルトを進められることも少なくありません。
筋肉は束縛を嫌います。締め付けはその時は効果があるかもしれませんが、後にその反動が大きく出てきます。

整形外科的には圧迫・固定は急性期のみ行われます。急性期は保護にあたりますが、着用が日常的となると動かされることも無く血行不良に陥り、筋肉のコルセットを作り上げてしまいます。

ガードル、産褥ニッパー、妊娠中や産後の骨盤ベルトが良いとされる根拠は何でしょうか?
使用する時に自分の体に合った説明後、納得して正しい使い方出来ていますか?
産褥ニッパーや骨盤ベルトは産後全ての方が使用するものではありません。着用するには全て理由がありますし、どのような方が使用するか、期間はどのくらいかを知ってから着用される必要があります。

当院はそれらのことを模型や写真を使って詳しく説明いたします。
きっとなるほどと感じるお話と必要な方には、体に合った着用方法を支援いたします。

料金

<さらし・腹帯・骨盤ベルトのお話しと使用方法>

1回・・・3,000円
※お手持ちの補助用品があればお持ちください。

<産後整体 60分>

1回・・・・・・5,400円
回数券1・・・27,000円(6回分)1回4,500円
回数券2 ・・・15,000円(3回分)1回5,000円
初検料・・・・2,100円
※初来院時は問診や説明等のため初検料2,100円(+30分)追加。
※お支払い方法は相談できます。


助産院おりん

長野県北安曇郡池田町会染213-1
38.orin@gmail.com
090-9857-5538
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